導師智慧
跨越時空的靈性教導
薩娜婭 – 當你愛你的過去時 你就不再受制於它
你們有些人覺得，在過去有一些當時沒盡你所能處理好的人際關係，也許在你心裡有個舊創或一種被辜負的感覺。你愈恨什麼東西，就愈被它束縛；而你越愛它，你就越自由，所以當你愛你的過去時，你就不再受制於它。
薩娜婭 - 人生目的就是你決定的任何一條路
你沒能擁有你想要的，那只是個幻象。如果你相信眼見的事物，那麼你的相信是過去的創造物。你現在在生活中所有的每件事物，都是你從過去創造的。從現在起，你有的每樣東西，都能在這一刻被創造，而且能以不同的方式創造。
薩娜婭 - 愛自己的藝術
你能以許多方式愛自己，每一件發生在你身上的事，都是一個去體驗愛的機會。
薩娜婭 - 暫停一會兒 休息你的身體 安寧你的心
在你行動以前，先平靜下來，花點時間想一想，你就能創造穩定。持續不歇的行動，對某些你必須完成的任務是合適的，但如果永遠都如此就不太合適了。 在你們度過一天的時候，當一件一件的事閃過你腦際或抓住你的目光時，許多人就馬不停蹄地從一件事忙到下一件事
明晰 —— 活在更多的光中
達到明晰狀態牽涉到看見更大的畫面、更長遠的時間架構及更廣闊的視角。你的視野越廣，你就能看得越清楚。一位偉大的大師有能力知道一個靈魂在這一世的目的，能夠帶來眼界的明晰和忠告。你要如何才能在你的生活中發展這種明晰呢？ 你們多半活在一種時間架構裡
薩娜婭 - 你由這空間創造和帶到世界上的 即是你的更高善
內心的平靜是什麼？在你們心裡，全都有一個你們認為的內心平靜的畫面。你們曾多次達到這個境界，有時只一會兒，有時甚至幾個小時，因此你們明白內心平靜是什麼感覺。 成長的一部分，就是學著去創造那感覺，無須依賴事情變成某種特定的樣子，或人們以一種特定
薩娜婭 - 擁抱新事物
每次你擁抱什麼新的事物 都將一股活潑生機，帶入你自己 你的心胸在擴展，你真的在開始復甦自己，讓身體年輕化。生命總是在尋求成長、擴展和進化。在經驗新事物時，關於你是誰你可以看到更多。你不需要說舊的方法是錯的，不如在舊事裡面創新。只有當你看不到
薩娜婭 - 開放地接受
如果你願意的話，想像你是一位國王，而你的國庫是滿盈的。事實上，你擁有這麼多財富，你都不知從哪兒開始分送。全國的人民都在晃來晃去說他們有多窮，但當你想給他們錢，他們卻像是沒看見你似的或在猜想不知你送的東西有什麼毛病。 我向外看出去，看見各處的
薩娜婭 - 你的時間、能量和技藝都是有價值的
要學會喜歡並接受你現在的樣子。喜歡你已經創造的一切。你無須變得十全十美之後才能去做你真正愛做的事，成就你的人生事業會幫助你成長和轉化。當你喜歡並接受自己現在的樣子，走向新的方向就會變得可能。你一直在盡力做到最好，開始欣賞你現在的樣子，而不是
薩娜婭 - 愛超越你自己
愛超越你自己 你們全都體驗過深沈的愛，在其中，你能把你的個性、你自己的需要和願望放在一邊，而去幫助別人。愛是個地方，其存在有如能量，每當你對任何人有一個愛念，你都可以接上它。你真的是將自己的能量提升了。有許多更高的存有 (high bein
薩娜婭 - 靈感生於寂靜
認識你是誰需要靜思默想的時間、安靜的時間。獨處的時間本身就是你能創造的重要時間之一。我說的並非是讓你胡思亂想的時間，而是你什麼都不想的寧靜片刻。頭腦的寂靜創造讓想法進入實相的空間，從而讓想法發生。靈感生於寂靜。在新的概念進入你的覺知之前，可
薩娜婭 - 成長加速
每一個進入更高意識的改變 讓下一個改變更容易 你愈接近開悟，會愈常看見自己進步的跡象。你也許花了很多年打基礎，然後突然在許多地方同時躍進。對某些人來説，可能要花許多年時間才能做出成長的決定，並跨出他們的第一步，然而在連接改變之間的時間間距會