痛苦與轉化
穿越黑暗，迎向光明
選擇的力量
選擇意味著意識 – 一種高度的意識。沒有這高度的意識，你就沒有選擇。在你解除對頭腦和它的受限模式的認同的那一刻，在你變得臨在的那一刻，選擇才開始。 從靈性上說，在你到達那個點之前，你都是無意識的。這意味著你是被迫思考、感受，依從你頭腦的限制
將疾病轉化為開悟
臣服是毫無保留地對事實的內在接納。我們在談論的是你的生命 – 這一瞬間 – 不是你的生活狀況或生活環境，不是我稱之為你的生活情境的那些。 疾病是你的生活情境的一部分。因而，它有著過去與未來。過去與未來組成了一個不間斷的連續體，直到經由你的意
將痛苦轉化為平安
在一些極端的狀況下，你可能無法接納當下。但你總是有第二次臣服的機會。 你的第一個機會，是臣服於每一刻的事實。知道事實已經無法逆轉 因為它已經存在了 你對已經存在的說是，或者接納還沒有發生的。 然後，無論情況需要你做什麼，你就去做它。 如果你
消融痛苦之身 1
人類痛苦的很大一部分是不必要的。只要那個未被觀察的頭腦還在掌控著你的生命，痛苦就會繼續創造它自己。你此刻創造的痛苦總是某種形式的不接納，某種形式的對當下的無意識的抗拒。 在思維的層面，抗拒就是某種形式的評判。在情緒的層面，它是某種形式的負面
消融無意識 1
當事情相對順利時，把更多意識帶入你的日常生活中，是很重要的。以這樣的方式，你的臨在的力量在增長。它在你的裡面和你的周圍，創造了一個高頻能量場。沒有無意識、負面情緒、紛爭或者暴力可以進入那個能量場，在那裡存活，就像在臨在之光中，黑暗無法存在一
恐懼的根源 1
心理上的恐懼與任何具體的、真正緊迫的危險無關。它會以很多形式出現：不安、擔憂、焦慮、緊張、壓力、害怕、恐慌，等等、這種心理上的恐懼總是對某種可能會發生，但並沒有正在發生的危險的害怕。你在此時此地，而你的頭腦在未來。這創造了一個焦慮的缺口。如
從上癮到開悟的關係 1
♪ 愛 / 恨交織的關係 除非你連接上臨在的意識頻率，否則，所有的關係，特別是親密關係，都會有嚴重的缺陷，並最終功能失調。這些關係可能暫時看起來很完美，比如，當你「墜入愛河」時，但表面的完美總是會隨著諸如爭吵、衝突、不滿、情緒或甚至是肢體上
消融痛苦之身 2
有的靈性教導說所有的痛苦終究都是一個幻覺，這是真的。問題是：它對你來說是不是真的？僅僅靠一個信念，無法讓它變成真的。你想在餘生體驗著痛苦，然後不斷地說它只是一個幻覺嗎？這讓你從痛苦中解脫了嗎？我們在這裡關注的是，你如何能夠領悟這個真理 –
消融無意識 2
在思考的層面，你會發現大量以評判、不滿，和遠離當下的頭腦的投射等形式呈現的抗拒。在情緒的層面，會有一種底層的不安、緊張、無聊，或者焦慮。這兩者都是頭腦的慣性抗拒模式的不同面向。 觀察經由不必要的對已經存在的事物的評判、抗拒，和對當下的否定，
恐懼的根源 2
一旦你解除對頭腦的認同，無論你是對是錯，對於你的自我感都完全沒有區別，所以那個激烈且深度無意識的必須是對的的衝動，一種暴力的形式，就不再存在了。你可以清晰而堅定地說出你的感受或想法，但是不再有關於它的攻擊或防衛。你的自我感來自你內在更深的更
從上癮到開悟的關係 2
♪ 愛 / 恨交織的關係 與每一種其他的上癮一樣，當毒品被供應，你就在一種興奮的狀態，但是最終都會來到一個時刻，毒品對你不再有效。 當那些痛苦的感受再次出現，你甚至感到它們比之前更加強烈，而且你現在感覺你的伴侶就是這些痛苦感受的起因。這意味
消融痛苦之身 3
你的痛苦有兩個層面：你此刻製造的痛苦，以及來自於過去並一直活在你的頭腦和身體裡的痛苦。 只要你還不能連接上當下的力量，你體驗的每次情緒上的痛苦都將殘留下來，在你裡面存活。它與本來就存在的過去的痛苦融合，在你的頭腦和身體裡棲居。過去的痛苦當然