導師智慧
跨越時空的靈性教導
薩娜婭 – 當你愛你的過去時 你就不再受制於它
你們有些人覺得，在過去有一些當時沒盡你所能處理好的人際關係，也許在你心裡有個舊創或一種被辜負的感覺。你愈恨什麼東西，就愈被它束縛；而你越愛它，你就越自由，所以當你愛你的過去時，你就不再受制於它。
克里希那穆提 — 輕裝上路 步上新的旅程
認清了我們無法依賴外在權威來改造自己的心理結構之後，我們還得面臨更大的考驗，那就是我們必須摒棄自己內心的權威，那些由自己的經驗所累積的意見、知識、觀念及理想。
瑪利亞的傳導 - 從舊有的禁錮中解脫自己
我是抹大拉的瑪利亞。人生中，有時你會對自己所處的情境感到迷茫，不知如何是好，這既可能是外在事件，也可能是不斷湧起、使你感到難以因應的內在情緒。要知道，作為人類的一員，你無需獨自去面對與解決這一問題。有一股愛之流一直環繞著你，支持與幫助你。
薩娜婭 - 人生目的就是你決定的任何一條路
你沒能擁有你想要的，那只是個幻象。如果你相信眼見的事物，那麼你的相信是過去的創造物。你現在在生活中所有的每件事物，都是你從過去創造的。從現在起，你有的每樣東西，都能在這一刻被創造，而且能以不同的方式創造。
薩娜婭 - 愛自己的藝術
你能以許多方式愛自己，每一件發生在你身上的事，都是一個去體驗愛的機會。
Bijan - 風眼
早上醒來之後，我要做的第一件事情就是進入到我的冥想金字塔，回到自己的中心，把自己變成這個星球上的風眼。
薩娜婭 - 暫停一會兒 休息你的身體 安寧你的心
在你行動以前，先平靜下來，花點時間想一想，你就能創造穩定。持續不歇的行動，對某些你必須完成的任務是合適的，但如果永遠都如此就不太合適了。 在你們度過一天的時候，當一件一件的事閃過你腦際或抓住你的目光時，許多人就馬不停蹄地從一件事忙到下一件事
克里希那穆提 - 我們應該認識的就是自己的真相
人能否徹底從精神上改變自己？ 我不知道你對這種說法會作何反應？也許你會說：「我並不想要改變！」許多人確無此意，尤其是那些在社會地位及經濟上相當安穩的人，或是堅持某些教條，已經接受自己的現狀，只準備做些小小修正的人，因此上述這番話並非針對他們
元音老人 - 離幻就是大禪定
明白了這些道理，平時就要在境界中磨練自己，使自己在任何境界中都能不動心，不著相。只有這樣好好用功才能醒悟。比如我們用功念佛，深入念佛三昧，身心世界都化空了，只有了了分明的實相現前，那個時候就等於我們做夢被喊醒了一樣，一點境界都沒有。哪有什麼
萊斯特 - 只需放掉那些信念 本來面目就會自動顯現
每個人所尋求的幸福其實只是我們本來具有的無限真我。每個人在他的每個行為中，都是在尋找這個無限真我，只是我們會將其稱為錢、幸福、成功或愛等等。再說一次，我們為什麼不能只是成為本來具足的真我，停止成為本來就不是的有限身體呢？有誰能回答嗎？為什麼
明晰 —— 活在更多的光中
達到明晰狀態牽涉到看見更大的畫面、更長遠的時間架構及更廣闊的視角。你的視野越廣，你就能看得越清楚。一位偉大的大師有能力知道一個靈魂在這一世的目的，能夠帶來眼界的明晰和忠告。你要如何才能在你的生活中發展這種明晰呢？ 你們多半活在一種時間架構裡
元音老人 - 故無論粗細妄念 均須起滅隨無而善護修
「故無論粗細妄念，均須起滅隨無而善護修。」妄念有粗有細，粗妄和細妄有什麼不同呢？粗妄，就是對境生心。於順境而喜，於逆境而憂，不知不覺地跟著境界跑。我們要把這個粗妄先斬斷，曉得一切外境都是假的，如空花水月、了不可得。《金剛經》云：「一切有為法