最嚴厲的老師之一

身體上的慢性疼痛是你能遇到的最嚴厲的老師之一。

它要教導你的就是：抗拒是徒勞的。 再也沒有什麼比「不情願受苦」更常見的了。然而，如果你可以放下這個不情願，而是允許那痛苦存在，你也許會留意到你與這痛苦微妙地分離開來，你與它之間有了一個空隙，這個空隙一直都存在。這意味著有意識地、心甘情願地受苦。當你有意識地承受痛苦，肉體上的疼痛可以迅速將你的ego燃燒殆盡，因為ego很大程度上是由抗拒所組成的。對於嚴重的身體上的殘疾來說，也是如此。

「將你的痛苦獻給上帝」是對這一真理的另一種說法。