臨在與覺醒
回到當下，找到內在的寧靜
形式身份與本質身份
我有時會使用這個表述：關於你是誰，有兩種身份。其中之一是形式身份，形式的意思是身體形式或者思維、情緒的形式。對大多數人來說，那就是他們生命中體驗到的全部了。那就是他們的人生。他們已經完全認同了他們的身體和人格，人格就是他們那個受限制的思維、
在形式的層面
在形式的層面，有著看似分離的各種有形的出生與死亡、創造與毀滅、生長與消融。這隨處可見：在一顆恆星或行星的生命週期裡，在一個物質身體、一棵樹、一朵花的生命週期裡；在國家、政治體制、文明的興衰裡；在個人生活中不可避免的得與失裡。
接通當下的力量
沒有必要去探究你內在的無意識的過去，除非它此刻作為一個念頭、一種情緒、一個慾望、一個反應，或者一個發生在你身上的外部事件，呈現出來。對你內在的無意識的過去，無論你需要知道什麼，當下的挑戰都會讓它浮現出來。如果你深挖過去，它會變成一個無底洞：
最終 唯一重要的事
最終，唯一重要的事是：我能不能每時每刻在我生命的背景裡感受到我的本質存在，那個 「我是」？ 更準確地說，在此時此刻，我是否能感受到我是的那個我是？是否能感受到作為意識本身的我的本質身份？還是，我迷失在發生的事情中，我在頭腦中，在這世界中，迷
孩子真正的需求
每個孩子對愛的渴望，都是在渴望被認出，不是在形式的層面，而是在本體的層面。如果父母只讚賞孩子人的維度卻忽略本體，孩子會感覺這個關係沒有實現，有某種至關重要的東西缺失了，在孩子內在會有累積的痛苦，有時會對父母有無意識的怨恨。 "為什麼你認不出
身體能量也受週期的影響
你的身體能量也受週期的影響。它不可能永遠在高峰。能量會有高峰，也會有低谷。會有一些時期你非常活躍，充滿創造力，也會有一些時候，看上去你一事無成，一切似乎都停滯了。一個週期可能從幾小時到幾年。有大的週期，也有大週期裡的小週期。很多疾病是通過反
他們真正在尋找的
如果你深入觀察，你會發現，ego的渴望，也是一個被掩蓋了的對神的渴望，對靈性實現的渴望。但那些陷在ego裡的人，不知道他們真正在尋找的不是銀行帳戶，不是房子車子，不是他人的認可，不是名聲，不是任何ego以為可以給它滿足感的東西。他們真正在尋
鏡中人
當你在追求財富的路上獲得所求， 當世界加冕你為一日之王， 請走到鏡前照見自己， 聆聽那鏡中人有何心聲。 他人的評判終將逝去， 既非父母，亦非伴侶， 你生命中真正的主宰， 正是面前這鏡中之人。 他才是你應該取悅的人，不必多慮其餘， 只因唯有他
兩種顯化方式
有兩種顯化方式，一種從ego的匱乏來顯化，而另一種，你可以從臨在的圓滿中顯化。即使源自臨在的圓滿，臨在也可以使用人類的頭腦，因為臨在可以流經頭腦，可以為你的想法、你的思維結構注入能量，這些念頭不再是功能失調的。無論臨在想要經由你顯化什麼，它
奇蹟般的感覺
當你不再用詞語或標籤覆蓋這世界，一種奇蹟般的感覺回到了你的生活中，很久以前，當人類開始變得被念頭佔據，而不是使用念頭時，這種感覺就被弄丟了。 一種深度回到了你的生活中。事物重獲了它們的新鮮與活力。而最大的奇跡就是經驗到先於任何詞語、念頭、頭
你對生命是敞開的
每當叫人難過的失去發生時，你要麼對抗，要麼順應。有的人變得更加憤憤不平，或深深地怨恨；另一些人變得更慈悲，更有智慧，更有愛。對抗是一種內在的緊縮，ego的殼變得更硬。你關閉了。順應意味著對發生的事的內在接納。你對生命是敞開的。
經由覺知
經由覺知，情緒，甚至念頭，都不再是個人的。它們非個體的屬性被看見了。在情緒和念頭之中，不再有一個「我」。它們只是人類的情緒、人類的念頭。你個人的整個歷史，最終不過是一個故事，一堆念頭和情緒，它們現在變成次要的了，不再佔據著你意識的重心。不再