臨在與覺醒
回到當下，找到內在的寧靜
每日臨在
熱忱的強度
熱忱的強度與壓力無關。當你對抵達目標的渴望，勝過對你所做的事情的興致時，你就會感到有壓力。
每日臨在
你已經是你自己
"如何才能成為我自己？"是一個錯誤的問題。它暗示著你必須做什麼才能成為自己。但是你已經是你自己。只要停止在你已經是的之上添加多餘的包袱。
每日臨在
從頭腦中解脫出來
難以將他們自己從頭腦中解脫出來，所以他們從來沒有觸及過內心那真正的創造力和美升起的地方。
每日臨在
對當下生命的豐盛的感恩
對這一刻，對當下生命的豐盛的感恩，就是真正的富裕。它無法在未來到來。
每日臨在
你能給別人的最珍貴的禮物
當傾聽別人說話時，不要只用你的頭腦去聽，要用你的整個身體去聽。
每日臨在
觀察你的頭腦
你感到有壓力嗎？你是否太忙於抵達未來，以致於把當下貶低為到達未來的手段？
每日臨在
意識經由你進入了這個世界
覺醒的行為是你的外在目的與你的內在目的的和諧統一。經由覺醒的行為，你與宇宙向外的目的合一。
每日臨在
這就是神的平安
當你不再完全認同形式，你真正所是的意識，就從被囚禁於形式之中解放出來了。這個自由就是內在空間的出現。
每日臨在
你的意識狀態才是最重要的
任何時候，當你變得焦慮不安時，你就被外在目的接管了，你忽視了你的內在目的。
每日臨在
如何安住於當下？
通過與這一刻和平共處。這一刻，就是人生遊戲發生的場域。它無法在別處發生。
每日臨在
對身體和心理形式的認同中解放出來
當意識將自己從對身體和心理形式的認同中解放出來，它就成為了我們稱之為純粹的或開悟的意識，或臨在。這已經在少數個體上發生，而且似乎注定就快要以更大得多的規模發生，雖然沒有絕對的保證這一定會發生。
每日臨在
留意「空無」
所以如果你將注意力從空間中的物體上移開，而對空間本身變得覺知，會發生什麼？這個房間的核心本質是什麼？傢具，照片等等是在這個房間裡的，但它們不是房間。地板，牆壁，天花板划定了這房間的邊界，但它們也不是房間。所以什麼是這個房間的本質？當然是空間